Представляем вам ПП меню на 1249 ккалорий, которое включает в себя завтрак, перекус, обед, еще один перекус и ужин. Также в статье представлен рецепт риса с морепродуктами. Все блюда сбалансированы по КБЖУ и помогут вам соблюдать здоровый образ жизни.
# Здоровое питание
Рецепт коктейля для похудения с бананом, апельсином, льняным семенем и кунжутом. Коктейль ускоряет обмен веществ, улучшает работу пищеварительной системы и не позволяет лишней жидкости задерживаться в организме. Рекомендуется употреблять каждое утро за полчаса до завтрака и вечером вместо ужина. Оптимально - два стакана в день, но лучше прислушаться к потребностям своего организма.