Представляем вам ПП меню на 1249 ккалорий, которое включает в себя завтрак, перекус, обед, еще один перекус и ужин. Также в статье представлен рецепт риса с морепродуктами. Все блюда сбалансированы по КБЖУ и помогут вам соблюдать здоровый образ жизни.